茹素、環保，堅持健康生活，對於想要的人生，梁詠琪身體力行。她說因為愛，於是希望做更好的自己，和所愛的人，一起往前走。不僅僅是對女人，對所有人其實都一樣，最重要的是心態。畢竟有很多事情是我們無法改變的，環境也好，或者所謂的自然定律，但是我們可以選擇用什麼樣的角度去面對。
在接受《Marie Claire 美麗佳人》專訪時，梁詠琪提及一個人快不快樂，取決於心態；富不富有，也取決於心態；一個人怎麼看自己的人生，怎麼看自己的工作、家庭，怎麼看自己所有所有一切的好與不好，無非都取決於心態。我們所看見的世界，會因為我們的心態而改變。
以身作則 認真工作也要充實自己
梁詠琪因為拍攝改編自日本作家伊藤潤二作品的懸疑恐怖影集《聰明鎮》，而在台灣待了三個多月，這是她在疫情期間第一次離家這麼久。想家是理所當然的，想媽媽、想老公、想女兒、想家裡的狗。梁詠琪笑說：「有了家庭之後，心態真的會不太一樣。」
在疫情期間減少外出的景況下，梁詠琪也和許多人一樣，多出了在家的時間。於是她買了一台拉胚機，在家中布置了一個空間、玩起陶藝來；多年前就很想學糕點的她，也趁此機會報讀全日制的「法國ICDE糕點烹飪藝術文憑課程」，沉浸在學習的單純與快樂，一年下來梁詠琪也順利拿下證照。
▲ 梁詠琪認為，身教真的很重要，孩子會在父母的身上，學習並且發展出他自己的人生。（圖：美麗佳人）
除了享受學習過程，梁詠琪也相信身教非常關鍵，因此她會和女兒說：「因為疫情媽媽的工作比較少，所以妳常常會看到我，但是不工作不代表我們就這樣停下來，或者就沒有用處了，我們還是在不停在學習，還是對生活充滿好奇、充滿熱情。」
「我覺得身教真的很重要，孩子會在父母的身上，學習並且發展出他自己的人生，你希望孩子變成一個什麼樣的人，你必須以身作則示範給他看。」始終樂呵呵的像個大快活，梁詠琪茹素，全家都吃素，她享受健康生活，固定運動，把自己的狀態保持得很好。
珍視健康 一起變老也可以很浪漫
談到女人維持漂亮的不二法門，梁詠琪坦言自己一直以來，其實蠻抗拒侵入式醫學美容，畢竟做為一個演員，臉部能夠自然的做表情是很重要的。「比方笑起來總是會有一些紋路嘛！那是很自然的。」然而也正因為是一個演員，必須盡力將最好的狀態呈現給觀眾。
▲ 一起經歷、一起慢慢變老，梁詠琪：「一起是一件很浪漫的事！」。（圖：美麗佳人）
因此梁詠琪強調健康這件事，是為了活得更好，也是因為愛。因為希望能夠更好得陪伴身邊所愛的人，希望能夠和自己所愛的人一起去探索、一起且創造更多未來。「我覺得『一起』是一件很浪漫的事！」一起經歷、一起感受、一起慢慢變老。
梁詠琪接著說：「在這個世代，我們的生活常常被很多負能量所包圍，得要時時提醒自己保持正面心態，為自己做正確的選擇。」如果你想要長保年輕，那就去運動、帶著好奇心去探索世界、以熱情擁抱生命、去喜歡自己所做的每一件事情，並對這個世界充滿愛。
