親子正念課程 關係緊密化解壓力

孩子坐不住容易分心，是父母教養常遇到的問題，伊甸基金會規畫「親子正念課程」，幫助孩子增強專注力，調節情緒，大小手共創藝術作品，讓親子關係更親密、也減少家長照顧特殊兒的壓力。

伊甸林園兒童發展據點主任 鄭淑翠：「福昇福昇你在哪裡，(在這裡在這裡)。」

拍拍非洲鼓，點點兵立刻站出來，各種親子互動的靜心遊戲，還有表達性藝術創作。

福昇：「我最喜歡畫畫課，畫恐龍好玩還有寶可夢。」

福昇跟煜凱兩兄弟正在學齡前，教養問題，困擾親子關係。

福昇的媽媽 楊美鳳：「他們發展比較遲緩 我講話都不聽，來這裡畫畫跟一些小朋友互動，會聽話了脾氣也漸漸改好。」

伊甸林園兒童發展據點主任 鄭淑翠：「思齊你的開心呢，喔 害羞地開心。」

害羞、慢熱的思齊將要上幼兒園，媽媽帶來親子正念課程，透過正念覺察，學習放鬆式的專注、培養情緒管理能力。

「你喜歡什麼顏色 (藍色)。」

思齊的媽媽 林政君：「因為他原本是被判定成社會化不足，跟同儕之間的互動是很低，他寧願玩他自己的，早療之後我覺得他進步很多，比較做自己比較不會像無尾熊，一直黏在媽媽的腳旁邊。」

伊甸林園兒童發展據點主任 鄭淑翠：「當孩子有負向的情緒的時候，用正向的核心的精神，學習怎麼樣自我調節呼吸，怎麼樣地自我控制，親子共學讓家長跟孩子幫助自己，愛自己進而可以去愛別人。」

張開手臂歡迎情緒起伏較大、專注力較低的孩子，親子共學為小朋友打好調節情緒、專注和溝通基礎。

高雄報導：吳意萱 陳立偉