大家知道什麼是「扁桃腺結石」嗎？只要在網路上查查就會出現許多……！「扁桃腺結石的清除方式」「扁桃腺結石 看不見」等等，會出現許多關於扁桃腺結石的關鍵字。
這回，要介紹如何擊退成為強烈口臭原因的「扁桃腺結石」。
壓碎就毀了……從喉嚨出來的扁桃腺結石是什麼？
「扁桃腺結石」是指淋巴球及白血球、細菌、食物的殘渣等及結成的塊狀物。多半為淡黃色、黃綠色、米白色。是囤積在喉嚨的扁桃表面稱為腺窩的小洞裡所形成的，也有可能藉由咳嗽或是漱口排出體外。
這個結石若是壓碎的話，會伴隨著強烈的惡臭，味道如下水道或是被蛀了一個大洞的蛀牙般。這個味道正是造成強烈口臭的原因……！
妳沒問題嗎？ 扁桃腺結石的自我檢測法
（1）在意自己的口臭
（2）即使刷牙也刷不掉惱人的臭味
（3）頭抬高漱口時會聞到獨特的臭味
（4）喉嚨左右的小洞裡可以看出白色的塊狀物
妳中了幾項呢？ 特別是（4）若看到塊狀物的話，是扁桃腺結石的可能性就很大！ 接著趕快來看看如何去除扁桃腺結石。
揮別扁桃腺結石！ 擊退方法
（1）用棉花棒押出
搜尋「扁桃腺 結石」會出現最多的方法。用棉花棒按壓藏有扁桃腺結石的凹槽周圍，漸漸地結石就會被擠壓出來。
扁桃腺結石露臉的時候雖然比較容易去除，但若是硬用蠻力取出的話，可以會傷到黏膜，造成細菌入侵，所以最好還是小心行事。
（2）歐哈漱口
最近造成話題的扁桃腺結石去除法就是「歐哈漱口」。含一大口水後，一邊發出「歐～哈～歐～哈～」的聲音一邊漱口。之後想像要把痰咳出來、用喉嚨發出聲響般，以喉嚨用力吐出。
（3）去耳鼻咽喉科請醫生處理
耳鼻咽喉科的治療方法是用內視鏡確認結石位置，然後用專用的道具吸出結石並進行腺窩的洗淨，如果在意的人不妨試試接受醫生的處理安全又快速喔！
造成惡臭原因的扁桃腺結石，是否潛藏於各位的口中呢？ 盡早處理才能擁有清新好口氣。
＠譯者：藍藍
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